tiistai 27. tammikuuta 2015

M/S Viking Grace (ruoka-allergisen ruokailu)

Tein yhteistyötä Viking Linen kanssa ja sain tilaisuuden päästä maistelemaan osan Grace laivan ruoka tarjonnasta, allergikon näkökulmasta katsoen. Kyseisellä laivalla on mielestäni panostettu hyvin eri ruoka paikkoihin, ihan kenen näkökulmasta tahansa katsottuna! Löytyy valinnanvaraa ja eri genrejä aika moneen makuun.


Aamupala Oscar a`la cartessa

Aluksi itse hieman jännitin ensimmäistä laivareissua allergisoitumisen myötä, mietin että jäänköhän itse ihan ilman ruokaa tai tyyliin että jotain varmasti on, mutta onko oikeasti vaihtoehtoja joista valita. Siksi aiheesta on erityisen kiva kirjoittaakin, jospa tästä hyötyisi muutkin! Gracella ainakin on panostettu myös tähän puoleen ja tämä olikin jo toinen reissu kyseisellä laivalla erikoisruokavalion ruokavaliolla varustettuna.

Koin ruokailut helpoiksi, enkä joutunut epämiellyttävään tilanteeseen jossa joku olisi jättänyt huomioimatta oman erikoisruokavalioni tai kyseenalaistanut sen. Minut otti vastaan huomaavainen ja iloinen henkilökunta joka kohteli minua samoin kuten jokaista muutakin asiakasta!

Tällä kertaa käytiin testaamassa kolme eri paikkaa:
Illalla ruokailimme Cafe sweet & salty:ssa josta löytyi helppoa ruokaa perus sämpylöistä rapuleipiin, eri jälkkäreitä, hedelmiä ja buffa jonka valikoimasta löytyi mukavasti vaihtoehtoja myös gluteenittomama. Lämmin buffa vaihtui myöhemmin yö ruokaan josta löytyi hieman rasvaisempia vaihtoehtoja mutta edelleen lisäksi myös leipiä ja hedelmiä. Erikoisruokavaliota koskevat merkinnät oli helposti esillä, eikä minun tarvinnut erikseen kysellä missä on ja missä ei ole gluteenia. Hyvää ja helppoa ruokailua kivan näköisessä paikassa josta suora näköyhteys myöskin yhteen laivan leikkipaikoista.







Aamupala nautittiin aivan ihanassa Oscar a`la Cartessa johon ehdottomasti suosittelen jokaisen pariskunnan, ystävien kanssa matkaavien tai jonkun joka kaipaa rauhallisen kaunista aamiais hetkeä menevän. Paikka oli täysin jokaisen euron arvoinen ja mielettömän ihana aamunaloitus hieman spessummassa paikassa monipuolisin aamias vaihtoehdoin. Rauhallinen, kaunis ympäristö merinäköaloineen. Kuohuvalla varustettuna, joka tultiin tarjoilemaan pöytään samalla kun kyseltiin maistuisiko kahvi tai tee. Ainut miinus oli ettei gluteenittomista löytynyt meidän mennessä ainakaan enää puuroa, muroja, mysliä tai muuta vastaavaa gluteenittomana jota löytyi kyllä ns. normaalisti ruokaileville useampia vaihtoehtoja. Silti annan kyllä pisteet paikalle jos haluaa hieman panostaan ja syödä runsaan sekä maittavan aamiaisen paikassa joka tarjoaa siihen hyvät puitteet.







Päivällinen / lounas Frank`sissä joka tarjoaa mielestäni rennon ympäristön hyvin ruoka vaihtoehdoin. Kyseisessä paikassa oli sopivan kokoinen lista jossa oli eri vaihtoehtoa ja gluteenittomiakin annoksia oli sopiva määrä. Itse söin karitsaa joka oli kaikin puolin todella hyvää! Kypsennys hipoi täydellisyyttä ja tulin itseasiassa mielettömän iloiseksi ensimmäisen palan syötyä. Ihanaa saada hyvää ruokaa jonka valmistukseen on oikeasti nähty jotain vaivaa.. Hinta laatusuhde mielestäni sopiva.






Ensikerralla täytyy käydä testaamassa vielä Buffet Aurora joka kannattaakin varata jo hyvissä ajoin jos haluaa tiettyyn kattaukseen. Mielenkiinnon herätti myös Seamore Champagne Lounge sekä Spaa & Wellnes osasto.

Teki kyllä hyvää tehdä kyseinen reissu juurikin tähän väliin! Pieni irtiotto arjesta, hyvää ruokaa, tyttöjuttuja sekä nauramista aamun tunneille asti! :)




-Elisa
maanantai 26. tammikuuta 2015

Kanakeittoa (Gl, L)

Viime kertaiseen flunssan nujerrus operaatioon päätin valmistaa kanakeittoa!
Joten tässäpä ohjetta tännekkin.


Ainekset:

10kpl isoa perunaa (kiinteä)
3kpl porkkanaa
puolikas lanttu
2kpl varsiselleriä
1kpl palsternakka
puolikas purjo
puolikas paprika
1 valkosipulin kynsi
0,5tl raastettua inkivääriä
persiljaa
suolaa
mustapippuria
kurkumaa
600g kanasuikaleita (naturel)


  1. Pese, kuori ja kuutio. Juurekset kannattaa leikata niin että ne ovat kooltaan 1/3 perunaa.. Peruna kypyy nopeiten joten laita juurekset ensiksi hiljalleen kiehuvaan veteen.
  2. Lisää joukkoon kuutioidut perunat.
  3. Paista kanasuikaleet kypsiksi.
  4. Lisää keittoon loput ainesosat sekä mausteet. Anna kiehua hiljalleen vielä hetki kunnes keitto on valmista nautittavaksi. 










-Elisa
perjantai 23. tammikuuta 2015

Anna elämälle mahdollisuus

Tää elämä on ajoittain aika hankalaa joillain meistä, toiset pääsee tallaamaan pelkästään kultahipuin koristeltua pumpulin pehmoista tietä. Toisille samainen tie pistelee jalkojen alla hiilten ja rosoisten kivien tehden kipeetä jalanpohjille. On kuitenkin paljon kiinni ihan itsestään voiko kipeää tekevä tie saada osan pumpulistakin alleen..

Vaikeiden asioiden kohtaaminen on joillekkin isomman työn takana. Ei ole aina niin yksinkertaista lähteä purkamaan vanhoja haamuja, pahoja juttuja vaikka tuska meinaakin repiä sisukset kahtia. Kehotan kuitenkin yrittämään.

Mä tiedän mitä on voida huonosti. Tiedän mitä on herätä aamuun ja ajatella ensimmäiseksi kunpa voisin nukahtaa takaisin, kunpa selviäisin tästäkin päivästä, kunpa joku voisi luvata että nämä aamut ovat joskus vielä historiaa ja niinhän ne nykyään mun kohdallani on. Melkein aina.. ;) En hae liian pumpulista elämää vaan elämää jossa mun on hyvä olla. Elämää jota jaksan ja haluan elää, tää on just sellaista elämää tällä hetkellä.


Oon onnellinen jokaisesta joka mun elämääni kuuluu ja jollain lailla vaikuttaa! Viimiset vuodet on ollu elämän rankimpia vaikka ennen niitäkin vuosia olen jo kokenut vaikka ja mitä.. Mut en noin pitkää aikaa putkeen mitä nyt.. Näiden viimisten vuosien aikana oon läpikäynyt kaikki lapsuuden ja nuoruuden aikana koetut pahat asiat, olen tullut äidiksi, olen sairastanut sairautta jolle ei nimeä ole keksitty 2,5-vuoden tutkimuksista huolimatta.. Olen joutunut opettelemaan mitä on elää täysin ilman viljoja. Ammatinvaihtokin olisi edessä.. Nyt vielä kuvioon tuli ero miehestä jonka kanssa kuvittelin joskus käveleväni alttarille. Mutta kaikki tuo on tehnyt musta sen mitä olen juurikin nyt. Kaikki ne vaikeudet, isot päätökset ja muutokset on saanu aikaan jotain joka on ollu kadoksissa jopa muutaman vuoden.. Ne on saanut aikaan vielä enemmän kuin sen mikä oli kadoksissa. Ne on saanut aikaan onnellisuuden ja hyvän olon tunteen. Niiden kaikkien asioiden takia mä pitkästä aikaa tunnen voivani hyvin vaikka edelleen on välillä huonoja päiviä ja raskasta, näen peilistä tytön joka pursuaa halua auttaa muita ihmisiä jotka apua jollain tasolla tarvitsee,.. Näen tytön jonka kalpeat ja kaventuneet posket on saanut väriä takaisin ja ehkä vähän pyöreyttäkin (hyvällä tavalla!) . Näen tytön jonka silmistä näkee pilkkeen joka kertoo siitä että on hyvä olla..


Mun on hyvä olla.

-Elisa
keskiviikko 21. tammikuuta 2015

Ei ikinä enää yhtään hormoonia!

E-pillereiden lopetuksesta on aikaa nyt viisi kuukautta. Ja voi luoja miten onnellinen valinnastani olenkaan! Ainut hyvä puoli niissä oli se ehkäisy! Mutta miljoona muuta negatiivista aiheuttajaa sai mun mittani täyteen ja päätinkin kyseiset pillerit lopettaa... Ei enää yhtään hormonia tähän kehoon, meinaan nyt hormonia jota kehooni ei kuulu. Omilla mennään ja toivottavasti vielä monta vuotta ennen vaihdevuosia jolloin voi toki joutua turvautumaan johonkin hormonaaliseen hommaan! Toki toivon/uskon että näiden vuosien aikana olisi jo asiat niin hyvin että luonnonmukaiset hoitomuodot / helpotukset olisivat jo niin hyvissä nimissä ettei itsekkään joutuisi mitään ylimääräisiä lääkkeitä ainakaan syömään.

Itse tosiaan olen syönyt KUUTTA?! eri ehkäisypilleriä. Veen jälkeen neljää eriä koska aina kyseisestä e-pilleristä aiheutui jotain haittoja jotka eivät olleet itselle hyväksi. Viimeisimpiä  söin noin 1,5-vuotta.. Nämä Zoelyt tasoittivat hormoneja eniten mutta aiheutui niistä monta muuta epämiellyttävää vaivaa. Nyt kuitenkin tosiaan 5kk jälkikäteen voin niin hyvin ja olen löytänyt taas kerran ihan sen oman itseni, herää kysymys onko ehkä näiden hormonivalmisteiden pois jättäminen ollut osana kyseistä fiilistä jonka olen saavuttanut. Ehkä.

Lääkäri pelotteli järkyttävillä oireilla joita aiheutuisi hormonipitoisten e-pillereiden lopetuksen jälkeen jne.. Mutta päätin kuitenkin yrittää ja päivääkään en ole valintaani katunut. Se kasa mitä riskejä kyseiset pillerit voivat aiheuttaa, on mielestäni huolestuttavampaa kuin se mitä oireita voi joutua kärsimään kunnes oma keho taas löytää omat raiteensa.. Toki ihmisiä on erilaisia ja jokainen reagoi omalla tavalla mutta itseni kohdalla tämä on ehdottomasti ollut se oikea valinta! Normaalisti kehoni on aika herkästi reagoivaa sorttia, siksi olenkin ihmetellyt miten juuri minulle ei ole aiheutunut pillereiden lopetuksesta suurin piirtein mitään "ongelmia".. Mitä nyt menkkamaisia alavatsakipuja parin ekan kuun aikana mutta siinä se.. Aika vähäistä sanoisin.. Ainakin itseni kohdalla joka ajoittain saa jo muutenkin vatsan kipukohtauksia jotka ovat aivan eriluokkaa..

Toki ei tässä vieläkään olla tilassa jota toivoisi.. Nimittäin kyseiset pillerit jättivät perus kuukautiset kokonaan pois ja eivät ne ole edelleenkään alkaneet.. :/ Siihenkin lääkäri määrännyt HORMOONEJA jotta kyseiset menkat alkaisivat uudestaan. Tästäkään mahdollisuudesta ei kukaan aiemmin maininnut kun asiaa ihmettelin miten voi olla turvallista niiden jäädessä kokonaan pois.. Niiden piti alkaa kun pillerit lopettaa.. Ei kuitenkaan ainakaan vielä.. Katsellaan..

Mitä ehkäisymuotoa sinä käytät ja miksi? Onko joku mitä et missään nimessä aloittaisi tai joku mistä et ikinä luopuisi? Kuulisin mielelläni muiden kokemuksia ja mielipiteitä kyseisestä aiheesta! Anonyyminä kommentointi onnistuu myös! ;)

-Elisa




maanantai 19. tammikuuta 2015

Makeup?

Olen pikkutytöstä lähtien ollut kiinnostunut hiustenlaitosta ja vähän myöhemmin myöskin meikkauksen ihmeellisestä maailmasta. Yläasteen jälkeen kävin äidin ystävän kasvomallina kymmeniä kertoja kun hän opetti oppilaille kaikenmoisia meikkaustyylejä ja muita. Opin samalla myös itse paljon joten oli siitä jo muutenkin hyötyä minulle.

Käytän vahvaa meikkiä todella harvoin, oikeastaan vaan viihteelle / juhliin mentäessä. Perus arki meikki pysyy simppelinä enkä mielestäni tarvitse edes paljoa, tummista piirteistä on tässä asiassa ollut hyötyä! Olen myös sen verran unta rakastava että ennemmin nukun sen 10min pidempään kuin että herään vääntämään Super meikkiä jokaiseen päivään. Mielestäni nainen on kaunis myös ihan omana itsenään!


Yksi unelma ammateistani kulkeutuu myös kauneudenhoito puolelle. Niin moni kuitenkin aina lyttää ideani sanoin "kampaajia on niin paljon, kosmetologi/maskeerajia on aivan liikaa, ei ole töitä, ei järkeä".. Niinpä on se asia tainnut siitä syystä jäädä ajatustasolle. Mutta miksei vielä joskus, nythän sitä uutta ammattia pitäisi alkaa opiskelemaan, ei voi siis tietää mihin sitä vielä ryhtyy. Uskon että töitä löytyy aina hyville tekijöille.

Siihen asti jatkan kavereiden / perheen hiustenleikkausta ja meikkailuja harrastuspohjalta. Kivaa sekin!

Mitä mieltä te olette ylipäänsä, onko meikkaaminen ok vai ei?



Yläkuvassa nude ja alakuvassa meikattuna...



lauantai 17. tammikuuta 2015

Täytetty broilerin-rintafile riisipedillä

Broilerfile pikkuisen "spessummalla" tavalla! Varoituksen sanat jo kuitenkin heti alkuun: täytteen pääaineet ovat vuohenjuusto sekä aurinkokuivattu-tomaatti, kumpainenkin voimakkaan makuisia raaka-aineita! Suosittelen kyllä kokeilemaan, vuohenjuustokin osaa yllättää ja istuu yllättävän monen suuhun!




Ainekset:

4 kanan rintafilettä
100g vuohenjuustoa
120g aurinkokuivattuja tomaatteja
nippu basilikaa
nippu persiljaa
pari timjamin oksaa
suolaa
pippuria

  1. Nosta rintafileet puhtaalle alustalle (esim. leivinpaperin päälle). Leikkaa fileen paksumpaan päähän viistosti viilto toisesta reunasta alaviistoon, niin että paksuun päähän filettä tulee ns. tasku täytettä varten. Laita uuni kuumenemaan 200`C
  2. Laita 8kpl coctail-tikkuja likoamaan veteen.
  3. Täytteen teko: Sekoita keskenään kaikki ainesosat sur rurrr rurrrr....
  4. täytä taskut massalla ja "sulje" jokainen tasku kahdella hammastikulla ( Ei tarvitse täytteen mennä piiloon).
  5. Paista pannulla voin ja oliiviöljyn kera puolin ja toisin kunnes file on melkein kypsä. VINKKI: aloita kypsennys pohja puolelta ettei täytteet valu heti ulos).
  6. Laita fileet uuni pellille täyte puoli ylöspäin ja kypsennä uunissa vielä n. 7min ajan. (seuraa itse fileitä ja kypsyyksiä) Voit tarkistaa kypsyyden paksuimmasta fileestä kurkkaamalla täyttö taskun juuresta miltä näyttää!
  7. Poista coctailtikut ja asettele lautaselle riisin kera! 

Tältä sen kanan kuuluisi näyttää kypsennyksen jälkeen, mehevältä! Nam!


Vuohenjuusto-, aurinkokuivattu-tomaatti-, persilja-, basilika-, timjami-, suola-, pippuritahna!





torstai 15. tammikuuta 2015

Musiikia ja rauhallista hyvää huomenta!

Olen jo aijemmin kertonut miten musiikki on itselleni melkoinen henkireikä. Nyt eron keskellä huomaan taas miten tärkeä asia se itselleni oikeasti on! Se on yksi asia josta saan mielettömät fiilikset kaiken tän mielen myllertämisen keskellä. Kun tuntuu että happi loppuu, lähden autolle, hyppään rattiin ja pistän Haloo Helsingin uusimman levyn soimaan niin kovalle että se ei juuri ja juuri särisytä kaijuttimia. Menee hetki ja tunnen sen rauhan, suu kääntyy mutrusta hymyyn ja alan taas näkemään niitä juttuja miks mulla on edelleen syytä hymyyn, alan odottaa mitä elämä mulle ja Veelle vielä tuo ja tunnen rohkeutta joka kantaa mua eteenpäin!

Aamu alkoi Veen halimisella, aamupalan tekemisellä ja radion päälle laittamisella. Vee pötköttelee sohvalla peiton alla lastenohjelmia katsellen, ei ole vielä aika lähteä perhepäivähoitajalle.. Tää on meidän aikaa, stressitöntä aamu aikaa johon yritän varata joka aamu sen verran ettei Veen tarvitse syödä aamupalaa samalla kun pitäisi jo pukea vaatteita, istua potalla ja melkein hampaitakin pestä. Mulla on sellainen olo että jos aamun saa aloittaa edes niin että jokaiselle "askareelle" on varattu se oma aikansa, alkaa koko päivä paljon kauniimmalla tavalla! ( on meilläkin kyllä niitä poikkeus aamuja kun aika ei meinaa riittää tai kun Vee nousee väärällä jalalla ja jokainen vaate sauma on vinossa, aamupala ei maistu ja pissaaminen pottaankin on ärsyttävää koska potan reuna on kylmä eikä lämmitetty).. Pää osin kuitenkin aamun rauha on olemassa ja niin kauan kun siihen on mahdollisuus aijon sitä rauhaa ja hyvää aamu-aikaa vaalia!




Palataan kuitenkin vielä musiikin pariin.. Radiosta tuli Jannika B:n -Itseni herra kappale ja pidän niistä sanoista, ne muistuttaa siitä miten itse ajattelen asioista tai mistä haluaisin muistuttaa itseäni kun niin ei aina ole. Toivon että jokapäivä mun rakkaimmat ihmiset muistaa miten mä rakastan ja välitän. Toivon että vaikkei jokaiseen olekkaan yhteydessä tietään hän miten olen aina puhelin soiton päässä valmiina auttamaan ja miten paljon mä välitän! Elän itseäni varten, elän ehdottomasti Veetä varten mutta elän myös montaa muuta ihmistä varten ja mun luonne huutaa tarvetta auttaa ja olla hyvä muille. Se kuuluu mun perus luonteeseen josta en halua päästä eroon! On ihanaa antaa ja saada rakkautta ympärille... Hyviä juttuja jotka tulee luonnostaan.

Ihanaa aamua just sulle!

-Elisa

Hetken vielä valo soljuu
ennen kuin se katoaa
vartin verran tässä murehdin
ennen kuin mä nukahdan
Muistinko mä laskut maksaa?
matot viedä pesulaan?
Rakkailleni sanoinhan
Yli kaiken välitän
Muistinko olla
Itseni herra
Muistinko tehdä
niinkuin tahdon
Muistinko kiittää
arvoa antaa
Muistinko ottaa
omaa aikaa?
Jos tämä ois iltani viimeinen
osaisinkin olla onnellinen
Muistinko olla
itseni herra
tänäänkin?
Onneksi mä virheen myönsin
sillä riidan heti selvitin
Ei jäänyt tuli kytemään
Ei mieltä jäytämään
Muistinko mä kuuta katsoo
Ja unelmoida joutavaa
Virheilleni naurahtaa
tää ei oo niin vakavaa
Muistinko olla
Itseni herra?
Muistinko tehdä
niinkuin tahdon?
Muistinko kiittää
arvoa antaa
Muistinko ottaa
omaa aikaa?
Kuningas oon... tänäänkin
Vallassa oon .. tänäänkin
Kuningas oon
Muistinko olla
Itseni herra?
Muistinko tehdä
niinkuin tahdon?
Jos tämä ois iltani viimeinen
osaisinkin olla onnellinen
Kappaleen sanat:

Taken from http://lyricstranslate.com/en/jannika-b-itseni-herra-lyrics.html#ixzz3Orm9iEux
keskiviikko 14. tammikuuta 2015

Superhörppy

Itse vältän kaiken maailman flunssa lääkkeiden popsimista koska tuntuu että vähintäänkin niistä menee koko kuuppa entistä enemmän velttous tilaan.. Kyllä toki banadolia käytän kuumeeseen ja nenäsumutetta tarpeen tullen mutta muut jää vähemmälle, niitä kun nykyään tuntuu löytyvän jokaiseen vaivaan kymmentä eri sorttia.



Joten päätinkin jakaa kanssanne yksinkertaisen flunssan taltuttajan josta koen olevan itselleni apua!
Ainekset: 
1l vettä
1kpl sitruuna
peukalonpään kokoinen pala inkivääriä
hunajaa
  1. Laita vesi kiehumaan kattilaan.
  2. Purista joukkoon puolikas sitruuna sekä siivuta toinen puolisko ja kippaa mukaan.
  3. Kuori ja viipaloi inkivääri ja lisää joukkoon.
  4. Anna kiehua hiljalleen 15min ajan jonka jälkeen siivilöi neste kannuun ja kaada kupillinen nautittavaksi.
  5. Lopuksi vielä lisää hunajaa kupilliseen oman maun mukaan.
  6. Jäähdytä loppuneste ja säilytä jääkaapissa. Sieltä voit sitten aina lämmitellä uuden kupillisen kun mieli tekee.




-Elisa

Yrtti-juusto-kepakot GL, L

Pullaa, pihviä, kepakkoa, mureketta.. Kyseisestä massasta voi toteuttaa minkä mallista tahansa. Mikä sitten milloinkin maistuu. Minä kuitenkin tein tälläkertaa kepakkoja kera riisin ja tässä ohjeistusta myös teille!



Kepakko-massa:

500g naudan jauhelihaa (nauta-sika käy myös jolloin näistä tulee hieman kosteampia)
2dl vettä
1dl korppujauhoja (gluteeniton)
1 muna
1 valkosipulinkynsi
persiljaa 
basilikaa
1tl suolaa
1tl mustapippuria

  1. Laita vesi ja korppujauho turpoamaan kulhoon.
  2. Pilko sillä välin valkosipuli pieneksi sekä persilja ja basilika.
  3. Sekoita kulhossa kaikki ainekset keskenään
  4. Muotoile pitkuloita . 10cm pituisia pötkylöitä
  5. Upota vedessä liotetut kepakko tikut pötkylöihin ja laita uuniin.
Uuni 200`C 16min



-Elisa
lauantai 10. tammikuuta 2015

Vohvelit (ei sokeria) GL,L

Heippa kaikki ihanat! Näin viikonlopun kunniaksi päätin jakaa yhden herkkureseptin jonka voi toteuttaa melkoisen terveellisin aineksin ja melkeinpä mistä jauhoista tahansa! Vaihtoehto on myös lisätä kunnon voita ja sokeria! Mitä nyt itse sitten haluaakin.. ;)
 
 
Ainekset:
5dl maitoa L (voi korvata myös manteli, hasselpähkinä jne maidolla)
2kpl munaa
1dl riisijauhoja
1dl kaurahiutaleita (gluteenittomia)
1dl gluteenitonta jauhoseosta
1dl perunajauhoja
1tl leivinjauhetta
0,5dl öljyä (joka kestää kuumentamisen) (voi vaihtaa 50g voita/margariinia)
+ 5dl sokeria jos mieli tekee

Sekoita ainekset keskenään ja anna taikinan tekeytyä jääkaapissa puolisen tuntia ennen paistoa! Ohjeesta tulee 10kpl herkku vohveleita!

VINKKI. Sekoita taikinaa vispilällä aina ennen kuin kaadat uuden annoksen vohveliraudalle.
Jauhoja voi muuttaa oman mielen mukaan kunhan määrä pysyy 4dl! Onnistuu melkein millä yhdistelmillä tahansa! (kaurahiutaleita en kuitenkaan enempää laittaisi.)
 
Tarjoile esim. marjojen ja hunajan kera. Tai hillon ja kermavaahdon! Miksei vaahterasiirapin.. ;)








 


-Elisa