tiistai 28. huhtikuuta 2015

3-vuotiaan touhuiluja

Vee on ollut pienestä asti kiinnostunut järjestelemisestä, pinomisesta päällekkäin, riveihin laittamisesta. Ne on asioita joihin hän jaksaa keskittyä ja joita hän tekee ilman jatkuvaa säheltämistä.

Tämänhetken lemppareihin kuuluu mm. palapelit, muovailuvahalla muovailu sekä muistipelit.

Tein pienen yhteistyön uuden ekokiva nettikaupan kanssa, joka lähetti Veelle muovailumassaa sekä rapido-pelin. Mitä kyseiseen massaan tulee, olin melko pettynyt, massa kuivuu herkästi sekä murenee ja näin ollen sitä on kaikki paikat täynä ja alkuperäisestä kolmesta pikku purkista on jäljellä enää kaksi purkkia viikon käytön jälkeen. Meillä pysytään siis kuitenkin edelleen perinteisen muovailuvahan muovailussa. (Enkä meinaa että pieni sotku haittaisi! :D )

http://www.ekokiva.fi/






Rapido-pelille annan pisteet! Erivärisiä pikku palloja pinotaan putkiloihin tiettyyn järjestykseen väri tikusta katsoen mikä seuraavaksi. Vee tykästyi peliin välittömästi ja se onkin ollut kovassa käytössä siitä asti kun peli kotiovelle saapui.

Mistä teidän 3-vuotiaat on olleet kiinnostuneita ja mitkä leikit on niitä mihin jaksetaan hetkinen jo keskittyäkkin?

-Elisa

sunnuntai 26. huhtikuuta 2015

Angry birds-kakku

Pojan synttäri kakuksi tein vihreän Angry birds-possu? kakun. Puolikkaan ympyrän muodon kakku sai kokoamalla pohjat ja täytteet (joissa liivatetta jähmettymisen vuoksi) päällekkäin. Kakun jähmetyttyä kumosin sen ylösalaisin tarjoiluastialle ja tein sokerimassasta possun naaman.



Pojan ollessa maidottomalla ruokavaliolla vatsa kipujen vuoksi kakkuun ei voinut tulla maitoa laisinkaan. Näin ollen käytin sunnuntain vaahtoutuvaa vaniljakastiketta sekä maidotonta kermaa joiden joukkoon laitoin liivatteet.

HUOM. sunnuntain maidottomat sisälsivät gluteenia.


















-Elisa
keskiviikko 22. huhtikuuta 2015

Aika menee siivillä

Niinhän sitä jaksetaan aina päivitellä miten aika onkaan kulunut kuin lentäen. Miten juuri hänet nostettiin rinnan päälle ja nyt hän on jo kohta kolmevuotias pieni poika. Minun poikani. Mun oma pieni ihminen. 



Aika on tosiaan mennyt osittain melko nopeaan, toisaalta vauva-ajasta tuntuu välillä olevan paljonkin aikaa koska tuntuu että en muista sieltä sitä kaikkea, muuta kuin kuvia katsellessa. Taidettiin mennä sen verran sumussa ensimmäinen vuosi että suurin osa muistoistakin jäi kyseiseen vuoteen. Onneksi on valokuvat sekä tieto siitä että kaikesta rankasta ajasta huolimatta kaikki nämä kolme vuotta on vietetty tiiviisti yhdessä, nähty jokainen kehityksen taival, kuultu ensimmäiset sanat, lauseet, laulut. Nähty ensi askeleet, juoksut, hypyt ja temput. Huomattu miten hurmaava luonne pikku Veellä on kaikkine kiukutteluineenkin. On hyvä että on luonnetta ja omaa tahtoa vaikka välillä meinaa mutsilla lähteäkkin tukka päästä ja turhautuminen vallata mielen. 

Kolme vuotta sitten näihin aikoihin oltiin tyksissä käynnistelty synnytystä jo kaksi vuorokautta, huhhuldaa mitä touhua se todella olikaan. Mut jokainen kipu, kauhutila ja pelko oli sen arvoista. En vaihtaisi päivääkään! Oon siunattu maailman ihanimmalla lahjalla, mun omalla pienellä pojalla! 







Perjantaina juhlitaan sukulaisten, kummien ja ystävien voimin mini Veen kolmatta synttäripäivää! 

-Elisa

Palautusjuoma "palkkari" (gluteeniton, maidoton)

Itse innostuneena tuosta liikkumisesta mietin pitkään saanko todella pelkästä ravinnosta tarpeeksi keholleni tarvittavaa proteiinia, hiilareita yms. Varmaan saisin jos voisin syödä överi määriä ja tarpeeksi usein. Päätin kuitenkin ottaa selvää mitä löytyisi!

#hassujajuttuja 

Törmäsin kahteen eri riisiproteiiniin joista nyt "puhdistamon" vaihtoehto kokeilussa. Ensinnäkin: olen erityisen tarkka mitä suuhuni laitan, koska kehoni on herkkä ja kipuilee jo hetkessä jos pistän suuhuni jotain mitä se ei tunne hyväksi. Näin ollen puhdistamon riisiproteiini on kohdallani osoittautunut hyväksi vaihtoehdoksi. Jaksan paremmin ja treenin jälkeen odotan jo että saan hörppästä kyseisen (kylläkin melko etovan) litkun kurkusta alas. Ihan kuin joisi vettä jauhoilla, maku ei todella ole hyvä vaan ihan kammottava mutta itse lisään joukkoon välillä raakakaakaota. Kyseisellä merkillä toki oli valmiina myös suklaa versio, mutta koska siihen oli lisätty steviaa (jonka mausta en pidä) ja muuta niin jätin sen suosiolla hyllyyn.

Tämä huomattavasti hinatavampaa mitä "Leader" - merkkinen mutta kyseisessä Life myymälässä ei sattunut tuolloin olemaan kuin vain tätä vaihtoehtoa. Ja hyvä se on molempia kokeilla niin löytyy itselle se parhain vaihtoehto. 

Tässä harjoitellaan vielä mutta tykkään kyllä. Huomasin myös kauppareissun yhteydessä että Leaderiltä löytyy myöskin riisiprotsku mutta en ehtinyt tutustua tuolla reissulla sen enempää tuoteselosteeseen ym. Käytän maitotuotteita suhteellisen vähän koska itsellä tulee ähky pöhötys olo maidosta, niin koin tärkeäksi ettei omassa palkkarissani olisi ollenkaan heraa vaan sen tuli olla jotain joka olisi gluteeniton sekä mielellään täysin maidoton proteiinin lähde.

Ekaa kertaa valmistin myös protskupannareita jotka jo maistuikin hyvälle banaanin ja mustikoiden ansiosta! Helppo, nopea ja terveellinen välipala / aamupala vaihtoehto! Suosittelen testaamaan.



Näihin ei suoranaista ohjetta ole heittää koska nämä kehittyi tehdessä ja ilman mittoja. Ensimmäinen lätty ei pysynyt kasassa mitenkään päin mutta lisätessä munaa ja jauhoa koostumus muuttui hyväksi ja loput jo onnisuikin. Valmiita ohjeita varmasti löytyy monista treeni blogeista ja googlesta. ;)

-Elisa
keskiviikko 15. huhtikuuta 2015

Kerros välipalat (GL, maidoton tai laktoositon)

Syön silmilläni ja tykkään "panostaa" siihen mitä syön. Tämä ei vaadi ihmeitä, tähän pystyy kuka vaan, se on terveellistä jollei hedelmäsokeri haittaa. Tätä pystyy toteuttamaan vaikka ja mistä, mielikuvitus on rajana ja sitä rataa. Herkkua joka vie nälän ja olo pysyy keveänä jollei nyt ihan kannullista hutaise huiviinsa. Unohtamatta energiaa jonka tämä varmasti myös takaa.



Kyseisen välipalan sisällys:

-Alpro Soya mustikka jogurtti (maidoton, gluteeniton)
-Banaani
-Mysli (tattari, maissi, pellava) (gluteeniton)
-Viinirypäleet
-Mustikat
-Karpalot

VAIHTOEHTOJA :

*laktoositon: maustamaton rahka (L), maustamaton A+ jogurtti (L)

*maidoton: Alpro Soya manteli jogurtti, maustamaton alpro soya jogurtti, Yosa jogurtit (sisältää kauraa, löytyy myös gluteeniton jossa puhdistettu kaura).

*Kaikki hedelmät
*Pähkinät
*Siemenet
*Murot ja myslit
*Mehukeitot




-Elisa

sunnuntai 12. huhtikuuta 2015

Healthy cookies GL

Etsin eilen erilaisia ohjeita terveellisistä kekseistä ja niitähän löytyi jos jonkinmoista.. Päätin kokeilla monista mallia ottaen ja päädyin seuraavaan ohjeeseen joka onnistui mielestäni hyvin! Muistakaa että nämä eivät sitten tietystikkään maistu miltään sokerikekseiltä mutta omaan makuun kyllä olivat. Menee jopa osana välipalaa, pika energiaa tarvittaessa jne.. ;)



Ainekset:

3kpl banaania
1dl puhdistettua kauraa (gluteeniton)
1,5dl tattarihiutaleita
2rkl auringonkukan siemeniä
2rkl pellavankukan siemeniä
kourallinen manteleita
kourallinen pekaanin pähkinöitä (kaikki pähkinät käy!)
2rkl kaakaonibsit (raakakaakao) TAI vaihtoehtoisesti 2rkl rouhittua tummaa suklaata 75% TAI laktoositonta tummaa suklaata

1.Muussaa banaanit, sekoita joukkoon hiutaleet.
2.Hienonna pähkinät sekä siemenet ja lisää joukkoon.
3.Lopuksi lisää kaakaonibsit taikka tummasuklaa ja sekoita kunnolla.
4.Pyörittele pellille 16 lihapullan kokoista pyöreää palloa ja painele haarukalla n. 1,5cm paksuisiksi kiekoiksi.

Uuni 175`C n.20+min..

Nauti suoraan uunista tulleina, taikka esim. jääkaappi kylminä. Keksit ovat pehmeitä.

VINKKI. Lisää makua? Lisää joukkoon 1,5dl tattarihiutaleiden sijaan esim. 0,75dl kookoshiutaleita ja sama määrä tattaria.. Kuivattuja marjoja, miksei tuoreitakin.. Rusinoita. Voit käyttää myös pelkkää kauraa jos tattarin maku on vieras ja tökkii.. ;)














Ja kyllä! Maistui myös pikku ihmiselle! <3

-Elisa

perjantai 10. huhtikuuta 2015

Farkuista punottu matto

Tykkään hurjasti punotuista matoista tällähetkellä! Uusin lempparini löytyi annolta, nimittäin farkuista punottu. Matto on mielestäni todella nätti ja se löysi paikkansa kaksiomme eteis "aulasta". Kooltaan se olisi saanut olla hieman pidempi, mutta koska kyseistä mattoa ei saanut kuin tässä koossa, ajattelin että kyllä se näinkin paikkansa löytää ja niinhän se on löytänytkin!

Matto on jalan alla pehmoinen sillä siinä on käytetty muitakin kuteita farkun lisäksi. Se on myös erityisen helppo pitää puhtaana joka on mielestäni hyvä ominaisuus perheessä josta löytyy pikku murustaja / hiekan sisään kantaja (toki minäkin sotken). Kodista löytyy myös toinen punottu matto (tämäkin annon) ja olen todella tyytyväinen näiden mattojen helppouteen kun imurin varressa saa välillä roikkua melkoisen paljon hiekan, murusten ja muiden vuoksi. Kevyitä ja pesu onnistuu ihan vaan jo pesukoneessa! Helppoa huoltoa mikä on ehdottomasti iso plussa.

Muistan vielä millaista oli pitää puhtaana niitä hapsumattoja joita imuroidessa tuntui ettei kilinä/sorina imurin varressa lopu ikinä! Pesu ei myöskään onnistunut omassa koneessa eikä mattolaiturilla vaan vaati se pesun pesulassa tai talvella lumihangessa päällä pomppien. 













Millaisia mattoja muut lapsiperheet suosivat? 
-Elisa
keskiviikko 8. huhtikuuta 2015

Kengillä on väliä

Luulin vielä kuukausi sitten että jalkojani ei vaan ole luotu pitkiin juoksulenkkeihin ilman kipuiluja, kunnes kauppareissulla törmäsin herkullisen värisiin adidaksen lenkkareihin ja päätin kokeilla.



Kengät ovat mielettömän kevyet, kantapäät hyvin tuetut ja joustoa löytyy muuten varsin hyvin. Hintakin oli melko edullinen, addun merkkiä ajatellen ja näistä maksaisin kyllä nyt jo enemmänkin jos tietäisin kenkien olevan näin mielettömän hyvät jalassa.

Jo ensimmäisellä juoksu kerralla ihmettelin miten mielettömän hyviltä kengät voivatkaan tuntua, nyt käyttäisin kyseisiä popoja kokoajan! Muistan ylä-aste ajoilta miten aina jalkoihin alkoi koskea juostessa. Silti sitä tuli juostua välillä, mutta ajattelin aina että jaloissani on vaan jotain "vikaa" / niitä ei ole vaan luotu juoksemiseen. Mutta voin kertoa että sanonta miten "kengillä on väliä" täyttyy näissä kengissä ehdottomasti.

En enää ikinä aijo juosta huonoilla kengillä vaan todella aijon panostaa niihin. Näin pysyy jalatkin kunnossa ja onhan se nyt mielettömästi mukavampaa juoksennella kengissä jotka eivät saa jalkoja särkemään / jomottamaan. Suosittelen!







-Elisa
tiistai 7. huhtikuuta 2015

Perunarieskat (Gl, L, Maidoton)

Tässä super yksinkertainen ohje perunarieskojen tekoon. Itse käytän perunaa melko vähän omassa ruokavaliossani mutta koska valmistan muussia aina aivan liikaa, jäi sitä tälläkin kertaa yli, joten oli keksittävä siitä jotain jotta loppukin tulisi käytettyä. Näin ollen päätin kokeilla ensimmäistä kertaa mitä gluteenittomista perunarieskoista tulisi ja hyviähän niistä. Omnom.



Ainekset:

9dl perunamuusia
3dl gluteenitonta hienoa-jauhoseosta
3dl gluteenitonta tummaa-jauhoseosta
3kpl munaa
2tl suolaa

Sekoita kaikki ainekset käsin sekaisin (älä vaivaa liikaa). Painele uunipelleille pyöreitä n.1,5cm paksuisia ympyröitä joihin pistele haarukalla reikiä leipien pintaan ja paista uunissa, kunnes väri vaihtuu kauniin kullan ruskeaksi. Uuni 250C n. 15min.







-Elisa